რაზე ვმუშაობთ სეანსზე
ჯდომითი სამუშაოს, ვარჯიშის, ფრენის ან ხანგრძლივი დაძაბულობის შემდეგ.
ზურგის მასაჟისას მხოლოდ მტკივნეულ წერტილს არ ვუყურებთ. დატვირთვის, სუნთქვისა და ჩვეული პოზის მიხედვით სეანსში შეიძლება შევიდეს გულმკერდის ზონა, ბეჭები, მხრები და წელი.
- ზურგის დაღლილობა სამუშაო დღის ან მგზავრობის შემდეგ
- დაძაბულობა ბეჭებს შორის და გულმკერდის ზონაში
- კუნთების გადატვირთვა უჩვეულო ფიზიკური აქტივობის შემდეგ
მასაჟი არ ცვლის დიაგნოზსა და მკურნალობას. მწვავე ტკივილის, სიცხის, დაბუჟების, სისუსტის ან ახალი ტრავმის დროს ჯერ ექიმს მიმართეთ.
სეანსის შემდეგ
ხშირად სასარგებლოა მშვიდი სიარული, პოზის შეცვლა და ჩვეულ დატვირთვაზე თანდათან დაბრუნება. რჩევები სხეულის რეაქციაზე იქნება დამოკიდებული.
ხშირი კითხვები
შეიძლება მხოლოდ ზურგზე მუშაობა?
დიახ. 30 ან 60 წუთი ზურგზე ფოკუსის საშუალებას იძლევა; დაკავშირებული ჩივილებისას ოსტატმა შეიძლება მხრების, მენჯის ან კისრის ჩართვა გირჩიოთ.
ერთი სეანსი ზურგის ტკივილს მოხსნის?
დაძაბულობის შეგრძნება შეიძლება შემცირდეს, თუმცა შედეგის წინასწარ დაპირება შეუძლებელია. განმეორებად ან მწვავე ტკივილს ზოგჯერ ექიმის შეფასება სჭირდება.