С чем работаем на сеансе
Если тянет шею, поднимаются плечи или напряжение связано с головной болью.
Кислород, «соли» и идеальная осанка здесь ни при чём: шея и плечи часто перегружаются из-за долгой неподвижности, стресса, экрана и привычки удерживать плечи поднятыми. Мы работаем бережно и проверяем реакцию на каждое воздействие.
- тянущее напряжение в шее и верхней части плеч
- скованность после ноутбука, телефона или вождения
- мышечное напряжение, которое может сопровождать некоторые головные боли
Массаж не заменяет диагностику и лечение. При острой боли, температуре, онемении, слабости или свежей травме сначала обратитесь к врачу.
После сеанса
После сеанса важнее чаще менять положение и мягко двигаться, чем пытаться весь день держать «идеальную» позу.
Частые вопросы
Можно ли массировать шею при головной боли?
Иногда это уместно, если боль связана с мышечным напряжением. Внезапная сильная боль, нарушения зрения или речи, слабость и онемение требуют срочной медицинской помощи.
Нужно ли сильное давление?
Нет. Шея чувствительна, поэтому давление дозируется по ощущениям и реакции тканей. Сильнее не означает эффективнее.