С чем работаем на сеансе
При ощущении скованности, усталости и дискомфорте после нагрузки.
Поясница работает вместе с тазом, грудным отделом и ногами, поэтому сеанс не ограничивается одной болезненной точкой. Мы уточняем, что провоцирует дискомфорт, и выбираем безопасный объём работы.
- усталость поясницы после сидения или долгой дороги
- скованность после бытовой или спортивной нагрузки
- напряжение вокруг таза и пояснично-крестцовой зоны
Массаж не заменяет диагностику и лечение. При острой боли, температуре, онемении, слабости или свежей травме сначала обратитесь к врачу.
После сеанса
Полный покой обычно не нужен: если нет медицинских ограничений, спокойное движение и постепенная нагрузка помогают оценить изменения после сеанса.
Частые вопросы
Можно ли на массаж при грыже или протрузии?
Само заключение МРТ не даёт ответа. Важны симптомы. При острой боли, слабости, онемении или нарушении функций сначала обратитесь к врачу.
Почему мастер может работать не только с поясницей?
Нагрузка распределяется между тазом, ногами, спиной и дыханием. Связанные зоны иногда важнее самого места дискомфорта.